25-manna 2024
- 16 jul 2024
Sommarhöjdpunkten Tjoget är genomförd och flera NOKare laddar upp inför O-Ringen. Blickar vi än längre framåt arrangeras höstens höjdpunkt, 25-manna. Vi satsar på att ha ett eget lag på startlinjen på denna härliga breddbudkavle.
Till 25-manna ska det ingå 25 personer i laget (utöver det krävs några reserver som kan vara tillgängliga vid eventuell sjukdom/skador) i varierande åldrar och blandning mellan killar och tjejer. Det finns sträckor för alla, från 3,0 km vit till 9,0 km blå. Eftersom det finns olika begränsningar vilka som får springa de olika sträckorna behöver vi såväl unga, juniorer, seniorer och äldre.
25-manna går lördagen 12 oktober med tävlingsarena i Rudans friluftsområde (Haninge). Mer information finns på www.25manna.se. För de som vill stanna till söndagen går det även en vanlig individuell medeldistans den 13 oktober.
För att veta om vi ska kunna få ihop ett lag tänkte jag kolla av vilket intresse det finns ifrån vår sida:
- Du får gärna meddela så snart du vet men senast 23 augusti skulle jag vilja ha in anmälan (simon.lennermo@gmail.com, 0703978211) om intresse finns för att springa en sträcka (om du vill springa, ange gärna om du har några restriktioner på sträckor).
- Vill/kan du inte vara med uppskattas det även att få ett nej-svar.
Mer info för de som vill läsa
För de som vill ha lite mer information om 25-manna finns mer att läsa på www.25manna.se eller lite sammanfattat nedan:
Ett 25-mannalag ska bestå av:
- Minst 9 herrar varav minst en H16 eller yngre.
- Minst 9 damer varav minst en D16 eller yngre.
- Max 8 H21 och max 8 D21
25-mannastafetten består av följande sträckor
Sträcka |
Banlängd* |
Antal löpare |
Nivå |
Rätt att deltaga |
Gaffling |
1 |
5 |
1 |
Blå |
Damer |
Ja |
2 |
7 |
1 |
Blå |
Alla |
Ja |
3 |
4 |
4 |
Orange |
-H16/H50-, Damer |
Ja |
4 |
3 |
4 |
Vit |
-H14/H60-, -D18/D45- |
Ja |
5 |
6 |
4 |
Blå |
Alla |
Ja |
6 |
5 |
4 |
Röd |
Damer |
Ja |
7 |
5 |
4 |
Röd |
Alla |
Ja |
23 |
4 |
1 |
Orange |
-H16/H55-, -D20/D40- |
Nej |
24 |
6 |
1 |
Blå |
Damer |
Nej |
25 |
9** |
1 |
Blå |
Alla |
Nej |
*I banlängderna ingår 600-800 meter snitslad sträcka
**Vid omstart på sträcka 25 springer man 6 km.
Starten går kl. 09.00 på lördagen. Enligt googlemaps tar det cirka 3 h och 50 min till arenan. Klubben står för resa, anmälningsavgifter. Eventuellt boende (ifall man vill resa upp på fredagen och/eller stanna till söndagen) står inte klubben för.